寒くなって朝の お布団峠 を越えられない
夜に1時間ほど走って終わり
練馬〜和光市〜朝霞 を往復するのがトレーニングコース。志木まで足を伸ばすこともある。陸上自衛隊朝霞駐屯地の前に 1.5 km ほどのストレート区間があり、路側帯も十分に広いので負荷をかけて走るのにちょうどよい (夜間は真っ暗な道のでつよいライトで照らそうね 🔦)
全体的にアップダウンはあまりないコース。荒川にかけて坂になってはいるが 高低差が小さいので物足りない。多摩丘陵のように緩急ついてると楽しいんだけどなぁ
公園で休憩していたら流れ星が見えた 冬本番
